迎接国家卫生城复审系列报道之控烟知识讲座
迎接国家卫生城复审系列报道之控烟知识讲座
随着人们生活水平的提高，健康开始成为大家越来越关系话题,四平市妇婴医院积极围绕四平市迎接国家卫生城市复审工作实施方案要求，组织医护人员宣传和普及健康知识，引导医护人员采取健康生活方式，提高健康素质意识，3月13日下午，四平市妇婴医院开展一场中国公民健康素养知识宣教为重点的控烟知识讲座。
中国公民健康素养讲到：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
医教科副科长宋帼华讲到，烟草危害巨大，一旦造成身体损害则悔之晚矣。戒烟贵在意志坚定，持之以恒。只要戒烟，身体就会受益。戒烟后人体的变化：48小时内，神经末梢功能开始恢复；72小时内，气管不再痉挛，肺活量增加；1～9个月，咳嗽、气急减轻，身体能量储备增加，体重有所上升，应多加运动并适当控制饮食；一年左右，冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半；五年内，肺癌死亡率接近于不吸烟者；十年，癌前细胞被健康细胞代替，肺癌发生率降至非吸烟者水平。
讲座中，医教科副科长宋帼华主要围绕控烟与健康之间的联系展开，从我国目前烟民吸烟状况、吸烟对心脑血管、呼吸道、消化道等的影响与危害及戒烟的好处、方法这几方面入手，引导医院干部职工加强自我保健，防患于未然，适当运动，合理膳食，规律生活，远离香烟危害，号召全院职工自觉成为戒烟的榜样、禁烟的表率，为建立美丽健康四平做出更大的贡献。
为了您和家人的健康，请尽早戒烟！
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