【全民营养周】合理膳食,天天蔬果,吃出健康!
【全民营养周】
合理膳食,天天蔬果,吃出健康!
2019年5月12日至18日是“全民营养周”，今年的宣传主题为“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。说道蔬果，大家的第一反应就是每日都会摄入，是最具健康色彩的食物。
新鲜蔬菜和水果是人体所需要的微量营养素β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙、镁、钾的良好食物来源。蔬菜水果富含的维生素、矿物质、膳食纤维，对于满足人体微量营养素需要，保持正常肠道功能，降低慢性病发生风险具有重要作用。
医院新闻