【孕妇学校】孕妇瑜伽，带你感受孕味之美
【孕妇学校】
孕妇瑜伽，带你感受孕味之美
孕期漫漫十月，整个孕期就是一条打怪升级之路，一道道难关在等着孕妈妈去闯，想预防缓解早孕反应、肩颈痛、腰背痛，小腿抽筋，还想不那么痛顺产的孕妈妈，可以尝试做孕期瑜伽，2021年3月27日上午，四平市妇婴医院孕妇学校瑜伽课堂准时开课，由苏晓美老师带到场的孕妈妈感受孕期瑜伽之美。
所谓孕产瑜伽，是一种专门针对孕产妇安全且温和的运动方式，平时产检身体各项指标都属于正常就可以来到我们的瑜伽课堂了，通过在安全指导下练习瑜伽可以增加产力有利于自然分娩，同时缓解孕期腰背不适、减少水肿、便秘的发生，帮助孕妈妈控制孕期体重和血糖，并且对于宝宝来说也是一种运动和音乐胎教。
课堂现场，伴随着悠扬的音乐，由专业瑜伽老师苏晓美带领孕妈们一起运动起来。孕妈们在瑜伽老师的指导下，轻缓地伸展自己的肢体。准妈妈们时而舒展手臂，时而匀速呼吸。在这一刻，她们摒弃一切杂念，让身心回归宁静。
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