【孕妇学校】快乐“运”育，做健康妈妈
【孕妇学校】
快乐“运”育，做健康妈妈
孕期运动好处多多，可以减轻背痛、减少妊娠期糖尿病、降低剖宫产风险、促进孕期体重合理增长、促进产后体型恢复，那孕妈妈应该如何科学的运动呢，7月21日上午，孕妇学校准时开课，由黄野老师为大家讲解孕产期运动的相关知识。
黄野老师讲到，适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材;还可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅;更能够刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育; 确保促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强;而且运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。
整个讲座历时1个多小时，现场气氛活跃，准妈妈们对本次讲座内容给予了极高评价，表示受益匪浅。欢迎更多的孕产妇加入我们甜蜜孕妈群，大家可以在群内交流、提问，为了母婴健康，让我们共同努力！
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