孕妇瑜伽，快乐孕育，轻松舒心度孕期
孕妇瑜伽，快乐孕育，轻松舒心度孕期
从怀孕到分娩，女人仿佛破茧成蝶，无论是身体还是心灵，都要重新接受生命的洗礼。瑜伽对于生育阶段的身体养护具有特殊意义，它能够缓解孕期常见的各种不适，加强身体的力量和肌肉的弹性，有利于分娩和产后恢复。更为重要的是，瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题，令准妈妈心情愉悦地走过人生的特殊阶段，用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命。
10月9日上午，四平市妇婴医院孕妇学校瑜伽课堂准时开课，由冯莉老师带领大家伸展身体放松心情。
现场冯莉老师对各位孕妈妈进行一对一的授课指导，讲解如何调节呼吸、用力等。孕期瑜伽可以有效缓解孕期不适，还能合理控制体重，促进肠蠕动，有助于缓解便秘，改善睡眠，缓解孕期焦虑，增强孕妈妈孕期生活质量和顺产的信心。
孕育一个宝宝，且乐于孕育孩子，是每个人最无私的奉献和自我牺牲之一。每个人、每个孩子都与众不同，我们可能不会确切地知道我们将要面临什么挑战，但我们可以采取恰当措施，做好心理准备，这些都可以通过日常定期的瑜伽练习得以实现。快来加入我们孕妇学校，在我们的科学指导下快乐孕育，健康生产！
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