【孕妇学校】孕期瑜伽，美妙时光
【孕妇学校】
孕期瑜伽，美妙时光
孕期瑜伽是一种适合孕期女性的有氧运动。不仅可以增强体力、肌肉张力，增加身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧性和灵活度，还可以促进血液循环改善睡眠，愉悦情绪，利于胎儿发育。孕妈妈们在有规律的练习下，对分娩时会用到的肌肉和关节也会起到强健和伸展的作用，帮助缩短产程，减少不必要的会阴部侧切与撕裂伤，利于轻松分娩。12月18日上午四平市妇婴医院孕妇学校瑜伽课堂准时开课，由冯莉老师带来专业的瑜伽指导。
图片：王晓兰
编辑：姜永生
校对：陆芃竹
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