【孕妇学校】
分娩球操，为爱“孕”动
自然分娩是每个妈妈的愿望，那么在分娩过程中降低侧切概率，更是每位妈妈们的期待，进行怎样的针对性训练才能够让我们接近完美分娩？又如何能通过科学的孕期运动将分娩时间缩短？那么，分娩球操绝对是孕妈们的最佳选择。12月26日上午，四平市妇婴医院孕妇学校准时开课，由美女瑜伽教练冯莉老师和预约前来的孕妈妈们展示分娩球操，开心度过愉快的周六。
那么，对于孕妈们来说，分娩球操究竟有哪些具体的作用呢？简而言之主要有以下作用：一是促进胃肠蠕动，减少便秘；二是有利于产后身体恢复；三是增加盆底肌肉弹性有效降低会阴部侧切及裂伤率；四是促进睡眠，减少产后抑郁症的发生；五是预防发生静脉血栓；六是恢复肌肉力量，缓解腰背痛；真可谓是好处多多。
图片：王晓兰
编辑：姜永生
校对：陆芃竹
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