【孕妇学校】分娩球操，健康孕动
【孕妇学校】
分娩球操，健康孕动
越来越多的孕妈妈们开始练习孕期瑜伽。孕期搭配瑜伽球练习瑜伽，在练习时适度搭配辅助器材，能补强动作的不足，加强伸展度。孕妈妈们怀孕过程中出现的身体臃肿、肩颈酸痛、下肢浮肿等症状，都可以通过练习瑜伽球操来改善哦。特别是，孕妈妈的肌肉耐力、柔软性和平衡性也可以得到很好的锻炼，为分娩做好准备。9月3日上午，四平市妇婴医院孕妇学校准时开课，由美女老师冯莉带现场的孕妈妈一起开展孕期瑜伽球操课程。
图片：王晓兰
编辑：姜永生 校对：陆芃竹
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