伏天产妇科学坐月子

今年三伏天从7月12日开始，可还没入伏，这大四平的天就像下了火，让人燥热难安。在三伏天坐月子，对于新妈妈和刚刚出生的小宝宝来说都是一个极大的考验。夏季高温是很多坐月子的女性要避免的，夏季的炎热和湿气最容易引起各种妇科炎症的泛滥，因此产妇要特别引起重视。

四平市妇婴医院产科主任指出，“三伏”要科学坐月子。传统坐月子的方式要注意保暖，即使在炎热的天气里也要穿上长袖长裤、紧闭门窗、不能洗澡洗头等，其实现在坐月子也要讲究科学，不能一味地“捂”，否则会给产妇带来健康危害。

1、严防中暑。

  很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯，新妈妈大量出汗，加上产后原本就身体虚弱，于是很容易发生中暑。产妇的房间一定要注意通风，新妈妈也可以使用空调或风扇，但要注意一定不能直接对着吹。

2、出一点汗有益健康。

  新妈妈也需要适当出一点汗。怀孕过程中体内液体的增加，这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等形式排出体外。新妈妈可以选择清晨或者傍晚天气不是太热的时间里，走出房间活动活动，让身体自然出汗。

3、多吃蔬果。

  蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。对防治产后便秘十分有益。

4、忌用风油精。

   风油精具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效，但它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性作用。刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，引起婴儿黄疸症。

夏季产妇怎样科学坐月子也是一门学问，一定要对坐月子的各种注意事项引起重视，才能安然度过这个特殊的时期。学会怎样科学坐月子，不但对产妇身体的恢复非常有帮助，对初生婴儿的健康发育也是非常关键的，只有妈妈健康快乐，孩子才能健康地成长。除此之外，产妇在坐月子期间最好定期进行妇科检查，以明确产后的具体的恢复情况如何。