哺乳期妈妈如何正确呵护乳房
哺乳期妈妈如何正确呵护乳房
哺乳期如果不注意乳房养护，则会患上乳腺炎等疾病。哺乳期乳腺炎的发病原因，除产后全身抗感染能力下降外，还有两方面的原因：乳汁淤积和细胞入侵。乳汁淤积有利于侵入细菌的生长繁殖。
因此，一定要注意哺乳期的乳房养护和卫生。哺乳期要预防乳头、乳晕损伤，每次哺乳前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥。如发现乳头有污秽物或被汗水浸渍，要及时清洗干净，防止乳头糜烂、破裂。
哺乳时，双乳应轮流哺乳。每次哺乳，应尽量让婴儿吸空乳汁。如有剩余，应轻轻按摩挤出，防止局部乳汁淤积而诱发乳房疾病。产妇要采取正确的哺乳姿势，比如坐式、侧卧或半坐式，以利于乳房局部血液循环畅通，保护泌乳功能。不要让婴儿含着乳头睡觉，这种习惯易造成婴儿吸咬乳头和促使婴儿大力吸吮，使乳头损伤。
哺乳期应选择质地柔软、吸水性强、大小合适的乳罩，以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡。
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