大部分人都会遇过这样的情况:在气温降低、入冬后,身上的皮肤异常瘙痒,特别是晚上洗完澡更难受,明明洗干净了，为什么会这么痒呢？是皮炎吗？

冬季皮炎有哪些症状？

轻症者:

有时候，我们会看到脱下的衣服、裤子里有明显的鳞屑，这是因为皮肤干燥导致的脱屑；特别当我们晚上洗完澡后，瘙痒感会特别强，这是因为热水和强效清洁剂会使得皮肤油脂过度缺失，水分流失加重，有的人甚至可以感觉到皮肤有“虫”爬过的感觉。

重症者:

皮肤会出现像“碎瓷器”一样的干燥性裂纹，瘙痒严重的会忍不住去抓，搔抓后容易出现红色丘疹、抓痕、渗血，就像普通湿疹类似的症状，很容易影响幼儿皮肤健康。

那冬季幼儿皮肤护理尤为重要！大家一起来看看冬季皮肤瘙痒11大预防措施！

1、控制好洗澡的水温和频率

洗澡时水温不能过高，幼儿皮肤娇嫩，最好是用与体温相仿的水温(不超过40°C) 。一般情况下冬天不必每天洗澡，一周不要超过三次，并且尽量不用或者少用肥皂和洗浴液，以免造成皮脂丢失。洗完澡后可擦一些润肤油、保湿霜等保护皮肤，如硅霜、凡士林。

2、注意衣着

冬天给幼儿多穿宽松舒适的纯棉衣裤，以减少对皮肤的刺激。衣物宽松,内衣以棉织品为好，穿着要宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣服，避免温差过大、被褥过暖。

3、注意饮食

幼儿不饮刺激性饮品，以免神经兴奋、加重瘙痒;日常多喝温水，保持体内水分;多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而皲裂。

4、饮食清淡

饮食方面要清淡平和，忌辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果。

5、注意室内环境

居室温度不要太高，18- -24°C为宜。湿度最好保持40%以上。

6、加强运动

运动可促进血液循环，增强幼儿对冷环境的适应性。

7、保持良好的生活习惯

每日应保证8小时以上充足的睡眠、规律的生活。

8、精神放松

使用转移注意力的方法，适当转移幼儿注意力，避免过度搔抓。冬季皮肤瘙痒太难受,一不小心还挠出皮肤病。比起出现症状后再处理，防范于未然更好。所以大家在冬季一定要做好防护，从而远离皮肤瘙痒。呵护幼儿健康！

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                                                                                                                      编辑：陆芃竹   校对：索清云