宝宝挑食怎么办
9月20日，四平市妇婴医院儿童健康管理中心科普小课堂的课程主题是宝宝挑食怎么办？由滢滢老师为大家科普讲解！
首先，滢滢老师带我们了解了宝宝挑食的原因，一是孕前母亲体重指数较低，婴儿出生体重也比较轻，均是导致幼儿出现挑食的高危因素。二是辅食添加时间不当、食物种类过于单一也可能导致挑食。三是父母对于儿童的挑食表现过分担忧，给予儿童一定的进食压力二引起情绪性厌食。最后是出生两年后一些不愉快的消化道、呼吸道经历也在一定程度上影响儿童进食。
其次，滢滢老师带我们了解了挑食的危害。若宝宝挑食持续时间较长，进食种类也比较有限，就可能因营养元素长期摄入不足而影响儿童生长发育。挑食还可能使孩子受到多方批评，因饮食和其他孩子不一样而遭受社会上的孤立。
最后，针对宝宝挑食的现象，滢滢老师给出以下几种方法改善宝贝挑食。第一，可以让孩子“饿一饿”，在正餐前一小时内，不要让孩子进食任何食物，让孩子有饥饿感。第二，让孩子参与到制作食物的过程中来，增加孩子对食物的渴望和兴趣。第三，让食物变一种形状或换一种烹饪方式。第四，让孩子与家人同桌吃饭，吃相同的食物，减少孩子对没有吃过食物的天然抗拒。第五，保证孩子吃饭时的专注力，不要让孩子在吃饭的过程中看动画片，玩玩具，降低孩子对食物的兴趣。除此之外，也要注意食物过敏所导致的挑食。
希望通过此次课程，家长们对孩子挑食不要过度焦虑，纠正挑食的不良习惯，是一个漫长的过程，需要家长仔细观察，耐心引导，积极应对，必要时，寻求专科医生的帮助。
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